Selbstmordgedanken Suizidgedanken Selbstmord Suizid Gedanken

 Telefonseelsorge Österreich:  142 (0-24 Uhr, Kostenfrei)   Deutschland: 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222 (0-24 Uhr, Kostenfrei) 
Schweiz: Tel.: 143 (0-24 Uhr, 20-70 Rappen)


Wenn Sie Selbstmordgedanken oder Suizidgedanken haben, holen Sie sich professionelle Hilfe. Diese können Sie jederzeit und kostenlos nutzen. Wenn Sie nicht gleich zu einem Arzt/Therapeuten gehen wollen, können Sie auch erstmal im Internet nach Hilfe suchen. Einen Ersatz für ein persönliches Gespräch bietet dies allerdings nicht, wenn Sie akut an Selbstmordgedanken leiden, rufen Sie bitte sofort Hilfe.


Sie finden eine große Selbsthilfe Community unter:

selbsthilfe-community.org